魂の覚醒とは？神の自分を思い出す5つの実践法

1.スピリチュアル能力の開花は、ここから始まる〜

「魂の覚醒」と聞くと、何か特別な能力が急に目覚めるような印象を持たれる方もいますが、実はその本質はとてもシンプルです。

魂の覚醒とは――

“本来の自分が神である”ということを、深いところから思い出していく旅

古神道では、すべての人は「神の分け御霊（わけみたま）」とされ、神の光を宿した存在と伝えられています。

私たちは社会の中で生きていくうちに、

• 誰かに認められないと価値がない
• 愛されるには頑張らなきゃいけない
• 自分は不完全で足りない

といった“思い込み”や“刷り込まれた価値観”に支配され、「神である自分」をすっかり忘れてしまいます。

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◆ 魂の覚醒＝思い出すこと

魂の覚醒とは、“新しくなる”ことではなく、“余計なものを手放して、本来の自分に還ること”。

それはまるで、ずっと雲に隠れていた太陽にふと気づくような感覚。

「ああ、これが本当の私だったんだ」

という深い内なる気づきから、覚醒は静かに始まっていきます。

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◆ 覚醒がスピリチュアル能力の入り口になる理由

スピリチュアル能力――直感、チャネリング、ヒーリングなど――は、 魂が目覚め、波動が整っていく中で自然と内側から開花していくものです。

私のセミナーでも、魂の覚醒をきっかけに

• エネルギーの流れを手で感じるようになった
• 瞑想中にガイドの声が聞こえた
• 不思議なシンクロが増えた

という声を多くいただきます。

これは、魂の光が戻ることで、高次元の意識と自然に共鳴できるようになるからです。

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◆ 覚醒・目覚め・成長のスピリチュアル的3段階

段階	意識の変化	開花しやすい能力	エネルギーの状態
魂の覚醒	自分が魂の存在だと気づく	直感・感受性・共感力	ハートチャクラの活性・波動上昇の始まり
意識の目覚め	宇宙の法則や魂の目的を“腑に落とす”	チャネリング・サードアイの開花	サードアイ・クラウンチャクラの活性化
スピリチュアル成長	気づいた真理を実践し、他者と分かち合う	ヒーリング・エネルギーワーク・波動調整	全チャクラの統合と高次元との常時共鳴

このプロセスは“上昇”ではなく“らせん”のように、何度も巡りながら深まり、 魂の成熟へと導かれていきます。

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◆ 魂の覚醒がもたらす変化とは？

魂が目覚めると、見える世界は変わらなくても、感じる世界がまったく違って見えてきます。

たとえば：

• 比較や評価から解放され、自分の感覚を信じられるようになる
• 自然や動物との一体感が深まる
• 合わない人や場に敏感になり、自然と距離を取れる
• 「本当はこう生きたかった」という気づきが湧く

これは、“神の自分”が目を覚まし始めた証。 日常の中の小さな違和感が、大きな目覚めの入り口になっていきます。

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◆ 魂の覚醒はスピリチュアルの「始まり」であり「核心」

スピリチュアルな能力や情報は、“覚醒のための道具”にすぎません。

大切なのは、なぜそれを使うのか？という魂の意図と軸。

覚醒とは、「私は何者か？」という問いに真っすぐ向き合い、

“神の自分”をこの地上で生きる覚悟を持つこと。

その深い決意と共に、真のスピリチュアルが始まっていくのです。

2. 魂の覚醒のサインとは？あなたに起こる変化

魂の覚醒は、いきなり派手な出来事が起こるわけではありません。

多くの場合、それはとても静かに、でも確実に、あなたの内側から始まっていきます。

この章では、実際に私自身や受講生の方々が体験してきた、魂の覚醒時に現れやすい「7つの代表的なサイン」を紹介します。

サイン①：強い違和感や“生きづらさ”を感じ始める

今まで平気だった場所や人との関係に、急に息苦しさや疲れを感じるようになることがあります。

たとえば：

• 長年勤めた会社の空気が「なんとなく重く感じる」
• 仲が良かった友人と話が噛み合わなくなってくる
• テレビやSNSの情報に嫌悪感を抱くようになる

これは、あなたの魂が古いエネルギーを手放そうとしているサインです。

「もうこの周波数じゃ生きられないよ」と、あなた自身に教えてくれているんですね。

サイン②：感情のアップダウンが激しくなる

• 理由もなく涙が出る
• 些細なことでイライラする
• 昔の感情が急にぶり返してくる

こうした感情の波は、魂の覚醒時によくある現象です。
過去に抑えていた感情や、潜在意識に残っていた記憶が浄化されているからなんです。

これは“デトックス期”とも言える時期。無理に抑えようとせず、「あ、今は出してるんだな」とやさしく見守ってあげてください。

サイン③：自然や動物とのつながりが強くなる

• 木や空を見ているだけで涙が出てくる
• 動物と心が通じているように感じる
• 自然の中にいると安心する、自分が“戻ってこれた”感覚になる

魂の覚醒が始まると、あなたの波動が本来の周波数に戻っていくため、
自然界とより深く調和するようになります。これは非常にポジティブな変化です。

サイン④：直感やシンクロが増える

• 「あの人に会いたい」と思ったら偶然バッタリ会う
• 時計を見ると毎回11:11や22:22
• 行こうと思っていた場所の情報が自然に飛び込んでくる

このような偶然が頻繁に起こるとき、あなたは宇宙の流れと同調し始めている証拠。
直感や“導き”が強くなってきているので、自分の内なる声を信じて動いてOKです。

サイン⑤：夢の中にメッセージが届く

• 亡くなった人や見たことのない存在が夢に出てくる
• 夢の中で何かを学んでいる感覚
• 起きた瞬間に「これは意味がある夢だった」と感じる

魂の覚醒中は、無意識の世界（潜在意識）と繋がりやすくなるため、
夢を通してガイドや高次の存在があなたにメッセージを送ってくることがあります。

夢日記をつけるのもおすすめですよ。

サイン⑥：孤独感や疎外感を強く感じる

これは多くの方が通る道です。

• 友達や家族と話が合わなくなった
• 世界から浮いてしまったように感じる
• 「誰も自分の本当の気持ちをわかってくれない」と感じる

これは周波数のギャップ”が広がっているサインです。
今までとは違うエネルギーで生き始めているので、古い人間関係に違和感が出てくるのは自然なこと。

大丈夫。これは“本当の仲間と出会う準備期間”でもあるんです。

サイン⑦：「本当の自分を生きたい」と思い始める

• 「もう無理して生きるのはやめたい」
• 「やりたくないことをやめよう」と思い始める
• 「自分の使命を知りたい」と強く願うようになる

これこそが、魂の覚醒の最大のサインです。
魂は今、あなたにこう伝えているのかもしれません。

「思い出して。あなたには、もっと本当の人生があるよ。」

まとめ：変化は“苦しみ”ではなく“目覚め”の兆し

魂の覚醒サインは、ときに混乱や感情の波として現れます。
でもそれは、あなたのエネルギーが本来の周波数へと戻っていく過程。

つらく感じるときほど、それは進化の真っ最中なのかもしれません。

焦らなくて大丈夫。
まずは「変わり始めている自分」を受け入れることからすべてが始まります。

3. 魂の覚醒のプロセス：7つのステージ

〜高次元とつながりながら、あなたの魂は段階的に目覚めていく〜

魂の覚醒は、ある日突然“スイッチが入る”ような出来事で始まることもあります。
でも実際には、一歩ずつ段階を踏みながら進んでいく、非常に繊細なプロセスなんです。

スピリチュアルな視点から見ると、魂は地球での人生を通して「学び」と「統合」を重ね、次元を超えた意識の進化を目指しています。

ここでは、私自身の経験と、数多くの受講生の変容を元にまとめた「魂の覚醒の7ステージ」を紹介します。

第1段階：目覚めのきっかけ（スピリチュアルショック）

ある日突然、「今までの人生に意味を感じられなくなった」
「自分は何のために生きているんだろう」と、ふと立ち止まる瞬間。

事故、病気、離婚、職場での挫折――。

魂の目覚めは、ときに人生の大きな“揺さぶりによって始まります。

💡これは魂からのサイン。あなたの波動が変わる準備が始まっています。

第2段階：内省と問いかけの時間

周りに合わせて生きてきたけれど、もう限界。
自分の感情にフタをしていたことに気づき、「本当はどうしたいの？」と内側に問い始める時期です。

• 日記やノートに想いを書き出したくなる
• ひとりの時間を求めるようになる
• 本や動画などから「本当の自分」を探すようになる

これは、魂が外の世界ではなく“自分の内側”に戻ってきた証拠です。

第3段階：エゴの崩壊と痛みの解放

魂が覚醒するには、長年まとってきた“仮面”を手放す必要があります。
それがこのステージ。

• 自分の中の「怒り」「悲しみ」「不安」が浮き彫りになる
• 「こんな自分は嫌だ」と思った過去のパターンが繰り返される
• 感情が爆発したり、塞ぎ込んでしまったりすることも

これは「苦しみ」ではなく浄化”と“再構築”のプロセス
内なるエゴが崩れていくことで、魂の純粋な光が顔を出していきます。

第4段階：新しい価値観と自己受容

古い生き方を手放すと、スペースが生まれます。
すると今度は、新しい“自分らしい生き方”が自然と浮かび上がってきます。

• 「無理しない生き方が心地いい」と思えるようになる
• 自分の過去を許し、愛おしく思えるようになる
• 小さなことに幸せを感じられるようになる

🌱魂がようやく「本当の自分」を受け入れ始めたタイミングです。
この時期、多くの方が自然と涙を流します。

第5段階：高次とのつながりの再起動

魂が整い始めると、高次元のガイドや宇宙意識とのつながりが自然と開いてきます。

• 直感が鋭くなる
• シンクロニシティが増える
• 瞑想中にメッセージやビジョンを受け取るようになる

この頃、サードアイ（第三の目）が活性化し、あなた本来のスピリチュアル能力が目を覚まし始めます。

第6段階：魂の使命の目覚め

ここまでくると、「私は何をするために生まれてきたのか？」というテーマが、
ただの疑問ではなく“確信”として湧き上がってきます。

• 誰かを癒したい、助けたいと思うようになる
• 目先の成功よりも「心が喜ぶこと」を優先するようになる
• 自分の経験を人のために活かしたいという気持ちが芽生える

🌟この段階は、魂が本来の光を思い出し、地上に降ろし始めるタイミングです。

第7段階：統合と日常への還元

最終ステージは、「覚醒し続けること」に執着せず、
“魂で目覚めた自分”を日常の中で自然に生きるフェーズ。

• 特別なことをしなくても心が安定している
• 他人を変えようとせず、ただ在るだけで癒しになる
• 光と闇、どちらも受け入れ、統合している感覚

🕊️この時期のあなたは、“光を放つ存在”として、
見えないところで周囲の波動を整えたり、空間を浄化する役割を果たしているかもしれません。

🌈 まとめ：魂の覚醒は、“あなた”に戻る旅

覚醒のプロセスは、山あり谷ありです。
ですが、それぞれの段階にはちゃんと意味があります。

焦らず、他人と比べず、
“今の自分がどこにいるか”を知り、それを優しく見守ることが一番のサポートになります。

そして、いつでも思い出してください。

魂の覚醒は、「もっとあなた自身になるための旅」。
そこには、必ず光が用意されています。

4.魂の覚醒を加速させる5つの実践法

〜本来の“神の自分”に還るためにできること〜

魂の覚醒は自然な流れの中で訪れるものですが、
そのプロセスをより深く・穏やかに・確実に進めるための方法があります。

私のセミナーでは、古神道の教えに基づき、
「神の意識を思い出すこと」＝魂の覚醒と捉え、
日常の中でできる具体的な実践をお伝えしています。

ここでは、覚醒を加速させるための5つの方法を、
初心者の方でもすぐに取り入れられる形でご紹介します。

1. エゴと価値観を見つめ、手放す“内なる禊”

魂の覚醒を最も妨げているのは、
“自分では気づいていない”価値観や思い込み、いわゆる「エゴ」です。

たとえば…

• ちゃんとしなきゃ愛されない
• 頑張らないと認めてもらえない
• 私にはスピリチュアルな才能なんてない

こうした内なる声は、あなたの魂の光を曇らせ、
“神である自分”を忘れさせてしまうフィルターのようなものです。

私のセミナーでは、古神道の「禊（みそぎ）」の考えを応用し、
言葉・感情・記憶を通して不要なエネルギーを祓い清めるワークを取り入れています。

🔸 今日からできるセルフワーク：
1日1回、「今日、心がざわついた場面」を書き出し、
「その奥にある信念は何か？」を問いかけてみてください。

この小さな問いかけが、魂を覆う“思い込みの皮”をやさしくはがす第一歩です。
静かに、自分の奥の奥をのぞくことが、覚醒への扉を開く鍵になります。

2. 古神道の型（かた）を使って、魂の軸を整える

神道には「言霊」や「型」という非常に強い波動調整の文化があります。
それはまさに、“神のエネルギーにチューニングを合わせる”ためのツール。

覚醒のプロセスを安定させるには、心と体を整える型（儀式的習慣）がとても有効です。

🔸 例：

• 朝、太陽に向かって深く礼をし「ありがとうございます」と唱える
• 神棚や自然に向かって祝詞（大祓詞・祓詞など）を唱える
• 静かな空間で、姿勢を整えて深い呼吸を行う

こうした所作の中に宿る「型」は、“魂の周波数”を整えるチューナーのような役割を果たします。

日常のひとコマを「神聖な儀式」に変えるだけで、覚醒の流れが静かに動き出します。

3. 自然と一体になる“鎮魂（ちんこん）の時間”を持つ

古神道の中心概念のひとつに「鎮魂（ちんこん）」があります。
これは魂をしずめ、内なる神性とつながるための深い祈りの時間。

スピリチュアル能力の開花や、第三の目の活性も、この“鎮魂”なくしては不安定になりやすいのです。

🔸 鎮魂の実践：

• 森、山、海など“自然神”が宿る場所で、無言で5分座ってみる
• 木や岩に手を当てて、「ありがとうございます」と心で語る
• 土に触れる、風を感じるなど、五感で自然と交わる時間をつくる

🌲 自然は、あなたの魂のリズムを思い出させてくれます。
それはまさに、「神の鼓動」にチューニングを合わせる作業です。

4. 無言の瞑想で、高次元の存在と波長を合わせる

魂が覚醒し始めると、多くの方が「高次のガイドとつながりたい」と願うようになります。

ですが、実は彼ら（高次存在）は、あなたの意識が無の状態の時、最もそばに来やすくなるのです。

🔸 瞑想ポイント：

• 「何かを感じようとしないこと」
• 無理にビジョンを見ようとせず、ただ“座って在る”という感覚
• 神棚の前や自然の中など、“聖域”と感じる場所がおすすめ

高次とのつながりは、情報ではなく“波動”で起こるもの。
静寂の中でしか届かない“神のささやき”を受け取るための、心のスペースを用意しましょう。

5. 魂に火を灯す“言霊”と出会う

覚醒を促す最も強力なエネルギーのひとつが、言霊（ことだま）です。
ときに、たった一つの言葉が、魂の奥底まで響き、あなたのエネルギーを大きく変えることがあります。

私自身、古神道の教えや神話の中の一節に、何度も魂を動かされてきました。

🔸 実践のヒント：

• 毎朝「今日の言霊」を唱える（例：「私は神の光と共に在る」）
• 自分の言葉に“祈り”を込めて話す習慣をつける
• 心に響いた詩や祝詞をノートに書き写す

言霊は、魂を覚醒へと導く波動エネルギーです。
日々の中に少しずつ取り入れていくことで、あなたの波動が大きく変化していくでしょう。

まとめ：魂の覚醒とは、“本来の神に戻る旅”

ここまでお伝えした5つの実践は、どれも特別な能力を必要としません。
けれど、どれもあなたの内なる神性を静かに思い出させてくれる道です。

古神道が教えてくれるように、
覚醒とは「新しくなること」ではなく「神へと還ること」。

思い出してください。
あなたはすでに、“神の一柱（ひとはしら）”としてこの地上に存在しています。

5.魂の覚醒後に注意すべきこと

〜目覚めたあなたが、地上で“神として生きる”ために〜

魂の覚醒はゴールではなく、神の意識を地上で実践していくためのはじまりです。

ただし、その後に訪れる現実の変化や、内なる揺らぎに対して、
「こんなはずじゃなかった」と戸惑う方も少なくありません。

この章では、覚醒後に起こりやすいことと、その時の“スピリチュアルな整え方”をお伝えします。

① 孤独感や“世界から浮いている”感覚が強まる

覚醒が進むと、以前は自然だった人間関係や仕事、日常の会話が、
どこか「自分の波動と合わない」と感じるようになることがあります。

• 周囲の話題に興味を持てない
• 家族やパートナーとの感覚のズレが大きくなる
• 無理に合わせようとしても疲れてしまう

これはあなたが高次元の周波数に同調し始めた“正常な反応”です。

🌿 対処法：

• 「この孤独は“つながり直すための静寂”」だと理解する
• ひとりの時間を豊かに使う（瞑想・自然・言霊など）
• 同じ周波数の魂と出会う準備期間ととらえる

この時期に無理に“元の自分”に戻ろうとせず、
“新しい自分の器”をゆっくり育てる時間としてください。

② 感情のアップダウンや身体の不調が一時的に現れる

覚醒後、内面の光が増すことで、未浄化の感情や古いエネルギーが表面化することがあります。

• 原因不明のイライラや悲しみ
• 頭痛・倦怠感・眠気・めまい
• 食の好みや生活リズムが大きく変わる

これは“魂のデトックス”とも呼ばれる期間です。
新しいエネルギーに身体が調整されている過程と理解してください。

🌿 ケアのポイント：

• しっかりとグラウンディング（自然・塩風呂・裸足）
• 優しいものを食べ、無理をしないスケジュールに
• 不調を“悪いもの”と捉えず、「通過点」と見守る

覚醒後の変化に驚かず、
「古い周波数が抜けていっているんだな」と受け入れることが大切です。

③ 「見えない世界」に偏りすぎない意識を持つ

覚醒が進むと、瞑想中のビジョンやメッセージ、チャネリング感覚が強まり、
つい目に見えない世界”に偏りがちになります。

しかし、魂が地上に生まれてきた意味は、神の意識を日常で活かすことです。

よくある落とし穴

• 現実逃避としてスピリチュアルを使ってしまう
• 肉体を軽視し、自己管理が崩れる
• 他者との分離感が増し、“私は特別”という意識が出てくる

🌿 バランスを保つ方法

• 日常を“神事”として扱う（掃除・食事・対話も祈りの延長）
• 肉体への感謝を忘れずに（ケア・呼吸・姿勢）
• 「今ここ」の現実が、覚醒の“道場”であると捉える

スピリチュアルとは逃避ではなく、
“現実を神聖にする”ための道であることを思い出してください。

④ ミッションを焦らず、“今ここ”を丁寧に生きる

覚醒が進むと、多くの方が「私の使命は何か？」「どう役に立てばいいのか？」と焦り始めます。

もちろん、それはとても大切な問いです。
けれど、本当の使命とはあなたがあなたであること”そのもの**に宿っています。

🌿 大切にしたい心がけ：

• 日常の中で「心が震える瞬間」を大切にする
• 誰かに認められる使命より、「自分が喜ぶこと」を選ぶ
• 与える前に、“自分を満たすこと”を優先する

「なにか大きなことを成し遂げなきゃ」ではなく、
“神の自分をそのまま生きる”ことが、最大の奉仕なのです。

まとめ：神として、この地に根を張る

魂の覚醒は、天に上がるような出来事ではありません。
この地上で、神として根を張り、“光を体現する”旅の始まりです。

そのために、覚醒後こそ：

• 丁寧に“自分を扱う”こと
• 日常を“祈りの場”に変えること
• 人との関係性を“魂レベルで見つめ直す”こと

がとても大切です。

どうか、自分の変化に戸惑わず、
「私は今、神の意識に戻りつつある」と安心して歩みを進めてください。

6.結論：魂の覚醒は神性を思い出す旅

魂の覚醒とは、
何かを得るための競争ではなく、
誰かと比べる優劣でもなく、
「私は、最初から神だった」という真実を思い出す、静かな帰還のようなものです。

古神道の教えが伝えているように、
私たち一人ひとりの中には、“神の分け御霊”としての純粋な光が宿っています。

けれど、その光は日常の忙しさや、刷り込まれた価値観、エゴによって見えなくなり、
やがて「私は誰なのか」「本当の人生はどこにあるのか」と、魂が静かに問いはじめます。

そのとき、目覚めのプロセスが始まるのです。

魂の覚醒とは、
“どこかへ行く”ことではなく、
“自分に還る”こと。

そのプロセスであなたは：

• 本当の感情に正直になり
• 高次元の存在と自然につながり
• 人との関係を見直し
• 「生きること」そのものが祈りへと変わっていきます

私のセミナーや講座では、このプロセスを
古神道の智慧や、日本人が古くから大切にしてきた“清め・感謝・鎮魂”の文化とともにお伝えしています。

あなたが日々の中で、
ふと足を止めたときに感じる違和感や、
胸の奥に湧く「何か大切なことを思い出したい」という感覚――

それは、魂がもう一度“神の自分”に還ろうとしている合図です。

🌿 小さな実践から始めましょう

・朝、太陽に手を合わせて「ありがとう」と唱える
・1日1回、自分の本音を書き出してみる
・静かな時間に、呼吸をゆっくり味わう

どれも、覚醒を加速させる神聖な行いです。

ぜひ、今日からひとつでも、あなたの生活に取り入れてみてください。
その一歩が、あなたの内にある神の光を、きっと静かに目覚めさせてくれます。

最後にひとこと

あなたは、何かになる必要はありません。
あなたが“あなた”で在ること――それがもう、神なのです。

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